Erfolgreich Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt – ist das möglich
Die Ärztin und Buchautorin von "Endlich Satt und Schlank" Danielle Peters ist dieser Frage bereits vor 20 Jahren nachgegangen.
Aufgrund ihrer eigenen Gewichtsprobleme (30 kg eigene Gewichtsabnahme) hat sich Frau Peters intensiv der Problematik "Übergewicht" angenommen.
Ein Haupt-Problem der Übergewichtigen, so hat sie herausgefunden, ist es, zu wenig und dann auch noch das Falsche zu essen. Die Folgen davon sind jedoch keine Ab- sondern dauerhaft sogar eine Zunahme. Der Grund hierfür liegt in einer dauerhaften Verlangsamung der körpereigenen (Kalorien-)Verbrennung. Je weniger dem Körper dauerhaft Kalorien zugeführt werden, um so weniger verbrennt der Organismus dann auch.
Der Grund also, warum sich viele Übergewichtige die Frage stellen "Ich esse doch so wenig, warum nehme ich nicht ab bzw. weiter zu?!" liegt in dem eigenen, selbst-gezüchteten schlechten Stoffwechsel.
Auswege aus der ganzen Diät-Misere zeigt Frau Peters in ihrem Buch, dass auf ihrer Webseite www.ganz-erfolgreich-abnehmen.com vorgestellt wird. Sie packt zudem aus mit Ernährungslügen wie "Süßstoff hilft beim Abnehmen" oder "Diäten machen schlank".
Mit Hilfe einer einfachen und schnell erlernbaren Methode, die Lebensmittel beim Essen richtig zu kombinieren, zeigt sie Übergewichtigen einen Weg aus dem Diäten-Teufelskreis von Abnehmen-Zunehmen-Abnehmen-Zunehmen auf. Da ein Extra-Kochen nicht erforderlich ist, spart der Übergewichtige nicht nur Zeit, sondern auch Nerven und kann die Umstellung leicht durchführen.
Für Skeptiker, die sich nicht vorstellen können, mit Mehr-Essen dabei auch noch mehr und schneller abnehmen zu können, bietet Frau Peters auf Ihrer Webseite www.ganz-erfolgreich-abnehmen.com die Möglichkeit an, sich für einen Gratiskurs einzutragen. Hier erfährt der Abnehmwillige Hintergründe, wie z.B. welche einfachen Möglichkeiten es gibt, den Stoffwechsel anzuregen und wie der Jo-Jo-Effekt (also die Zunahme nach der erfolgreichen Abnahme) komplett ausgeschlossen werden kann.
Danielle Peters
info [at] ganz-erfolgreich-abnehmen.com