Was versteht man unter Hypnose?

Im regulären Zustand des Bewusstseins nimmt man unterschiedliche Impulse der Umwelt und des eigenen Empfindens zur selben Zeit wahr.

In der Hypnose richtet sich die Konzentration auf ein Ereignis, sodass man sein Umfeld nicht mehr wahrnimmt. Diesen Zustand erlebt man im alltäglichen Leben, wie das vertiefte Lesen eines Buches. In der Medizin und im psychotherapeutischen Bereich wird dieser Zustand um ein Vielfaches vertieft, damit ein störendes körperliches oder seelisches Befinden behandelt werden kann. In der heutigen klinischen Hypnose haben Therapeuten unterschiedliche Wege mit speziellen Funktionen mit denen sie arbeiten. 

Charakteristisch in der Hypnose ist, dass der freie Wille des Hypnotisierten nicht eingeschränkt werden kann. Dieser entscheidet selbst, ob er sich in Trance versetzen lässt oder nicht (So, wie man freiwillig ein Buch ließt, den Bildern und der Phantasie, die man während des Lesens im Kopf entwickelt freien Lauf lässt und dabei ganz vertieft ist. Dann ertappt man sich dabei, dass es schon so spät ist, und doch schlafen muss.)

Der Automatismus der entsteht, wenn man weit genug in den Trancezustand hinein fällt, hilft Dinge ohne Anstrengung richtig zu machen und neue Fähigkeiten entdecken und probieren zu lassen. So, wie man im Alltag Erfahrungen macht und über persönliche Grenzen hinauswächst.

Sven Wilkens
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